2 блок - подготовительный

Бонусный комплекс для работы с нервной системой:

Комплекс 5:

Работаем с подвижностью всего тела

Комплекс 6:

Активация и укрепление мышц КОРа

Комплекс 7:

Стройные ноги - мобильность голеностопных суставов, тазобедренных, расслабление мышц ног

Комплекс 8:

Работаем с шеей, лопатками, плечами и грудным отделом, избавляемся от холки