Если ты посмотришь все материалы и будешь регулярно выполнять комплексы, то
• улучшишь состояние суставов и позвоночника, заметно улучшишь осанку
• избавишься от зажимов в мышцах, вернешь телу легкость
• избавишься от отеков
• узнаешь, откуда взялись проблемные зоны и сможешь убрать их причины
• избавишься от болей в спине, пояснице, шее
Конечные результаты зависят от исходных данных и, конечно, действий. Если просто купить и ничего не делать - ничего не изменится